Здравствуйте! Вы находитесь на странице материала «Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"». Если вы искали в поисковых системах Яндекс поиск или Google Search новость под названием Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" или скачать бесплатно Культуризм по-нашему, или секреты "качалки", то вы попали по адресу. Наш сайт предлагает вам ознакомиться с этим материалом бесплатно. Так же вы можете ознакомиться с похожими материалами из категории «Книги»
Вместе с материалом Книги «Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"» также ищут:
Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" — Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование `люберецкой методе` позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами.
Название: Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" Автор: Доктор Любер Издательство: Феникс Год: 2002 Страниц: 256 Формат: PDF Размер: 34,29 Мб ISBN: 5-222-05348-2 Качество: Отличное
[/c]
[c]Скачать Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"
