Здравствуйте! Вы находитесь на странице материала «Здоровое снижение веса за 14 дней». Если вы искали в поисковых системах Яндекс поиск или Google Search новость под названием Здоровое снижение веса за 14 дней или скачать бесплатно Здоровое снижение веса за 14 дней, то вы попали по адресу. Наш сайт предлагает вам ознакомиться с этим материалом бесплатно. Так же вы можете ознакомиться с похожими материалами из категории «Видеоуроки»
Вместе с материалом Видеоуроки «Здоровое снижение веса за 14 дней» также ищут:
Как начать снижение веса так, чтобы было легко, быстро и эффективно. Мощные практики по научной мотивации для достижения целей и лечения зависимостей, основанные на физиологии мозга. Разбор ваших ежедневных ошибок в питании и образе жизни – почему не получается.
Удобная практическая таблица диагностики всех ошибок, которая пригодится на всю жизнь. Как сохранить образ жизни и питания в самых разных ситуациях – пошаговые гайды в отпуск, путешествие, командировку, при ОРВИ, при госпитализации, при лечении зубов.
Что вас ждет в курсе?
- 14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе
- 2 живых вебинара с обратной связью от Регины Доктор
- 6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости
- 7 упражнений «Как избежать переедания»
- 14 простых, быстрых и вкусных меню для снижения веса
- 14 сложных и интересных меню для снижения веса
- 14 функциональных (лечебных) меню
- 9 меню на поддержании веса
- 49 рецептов для снижения веса простых и быстрых
- 42 рецепта для снижения веса сложных и интересных
- 42 рецепта лечебного питания
- 27 рецептов на поддержании веса
- 20 праздничных рецептов
- 10% скидка на продукцию
- «Кормим правильно»
- Список фильмов от Регины Доктор
- Список книг на все случаи жизни
- Все меню будут приходить ежедневно в течение всего курса.
Программа курса:
ДЕНЬ 1
1. Как начать снижение веса так, чтобы было легко, быстро и эффективно. 3 пункта, с которых вы еще ни разу не начинали.
2. Почему нельзя начинать снижать вес:
- с питания
- с анализов
- со спорта
- с запроса к психологу «Похудейте меня»
3. Мощные практики по НАУЧНОЙ МОТИВАЦИИ для достижения целей и лечения зависимостей, основанные на физиологии мозга.
ДЕНЬ 2
Разбор ваших ежедневных ошибок в питании и образе жизни – почему не получается. Удобная практическая таблица диагностики всех ошибок, которая пригодится на всю жизнь.
ДЕНЬ 3
Видеоурок «Персонализированный спорт с точки зрения медицины», как сделать, чтобы с первой тренировки получить результат. Ваша экономия более 100 тыс.руб. в год.
ДЕНЬ 4
Видеоурок «Диетологическая кулинария» - как выбирать и готовить еду. Как не попасть на «скрытые вредности».
ДЕНЬ 5
Проверка ЖКТ – готов ли желудочно-кишечный тракт к снижению веса. Диагностика по плану.
ДЕНЬ 6
Видеоурок «Пищевая зависимость» - без проработки этого пункта невозможно ни одно стойкое снижение веса.
ДЕНЬ 7
Биология УДОВОЛЬСТВИЯ – что такое кайф с точки зрения физиологии. Как понимая это, вы можете изменить образ жизни за 1 день.
ДЕНЬ 8
Видеоурок «СОПРОТИВЛЕНИЕ» – почему мозг хочет все бросить. Почему у вас много раз не получалось.
ДЕНЬ 9
Как сохранить образ жизни и питания в самых разных ситуациях – пошаговые гайды в отпуск, путешествие, командировку, при ОРВИ, при госпитализации, при лечении зубов.
ДЕНЬ 10
Разбор всех популярных диет в Мире – плюсы, минусы, противопоказания, почему не работают. Лекарство от «волшебной таблетки».
ДЕНЬ 11
Видеоурок «Инсулинорезистентность» – разбор всех мифов, как с точки зрения настоящей доказательной медицины вылечить это состояние.
ДЕНЬ 12
Видеоурок «Качественный спорт при инсулинорезистентности» – как заниматься, с каким пульсом, как часто, на конкретном практическом примере.
ДЕНЬ 13
Жировой гепатоз – как «похудеть» печень. Чем опасен, как выявить, алгоритм лечения.
ДЕНЬ 14
Вебинар «Здоровое питание и идеальный вес как образ жизни».
Тариф Базовый
Название: Здоровое снижение веса за 14 дней
Год выхода: 2021
Автор: Регина Доктор
Жанр: Видеокурс, красота, здоровье, похудение
Формат: MP4 / PDF
Видео: AVC | 1280x720 | ~4442 Kbps
Аудио: AAC | 132 kb/s | 44 KHz
Язык: Русский
Продолжительность: 13:46:10
Размер: 13.26 Gb
Скачать Здоровое снижение веса за 14 дней
|
